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O purê de abóbora com maçã é uma combinação perfeita de sabores doces e nutritivos, ideal para agradar ao paladar do seu bebê. Esta receita simples é rica em vitaminas e fibras, proporcionando uma refeição saudável que pode ser servida em diversas ocasiões.
Ingredientes:
- 1 xícara de abóbora cortada em cubos
- 1 maçã pequena, descascada e cortada em cubos
- Água suficiente para cobrir os ingredientes
Modo de Preparo:
- Cozimento dos Ingredientes:
- Coloque a abóbora e os cubos de maçã em uma panela, adicionando água suficiente para cobrir os ingredientes.
- Cozinhe em fogo médio por aproximadamente 15 a 20 minutos, até que ambos estejam macios.
- Preparação do Purê:
- Escorra a água e transfira os vegetais cozidos para um processador de alimentos ou use um mixer.
- Processe até que o purê fique homogêneo, adicionando mais água se precisar ajustar a textura.
Finalização:
Este purê de abóbora com maçã é uma opção deliciosa para qualquer refeição do dia. Pode ser servido sozinho ou misturado com outros purês, como o de batata-doce ou cenoura, oferecendo variação na alimentação do bebê.
Mini Receita Opcional:
Se desejar um toque diferente, adicione uma pitada de canela ao purê antes de servir. Para uma versão ainda mais rica em sabor, misture uma colher de chá de manteiga sem sal ao purê finalizado.